عضویت در سایت ورود
ورود به سایت

تمرینات عضلات زیربغل با تونی فریمن
0 28 مهر 1396 43

تمرینات عضلات زیربغل با تونی فریمن

خبرگزاری چمپکس نیوز: تونی با کسب تجربیات متفاوت دریافت که استفاده از فرم سخت و پیگیر و وزنه متوسط می‌تواند به ورزشکار کمک کند تا به تدریج به وزنه‌های ...
9 حرکت دمبل برای پرس سینه
0 28 مهر 1396 63

9 حرکت دمبل برای پرس سینه

خبرگزاری چمپکس نیوز: بدنسازی با دمبل که بر روی ماهیچه های سینه صورت می گیرد، عضلات داخلی، خارجی، پایینی و بالایی Pectoral را درگیر می کند و باعث افزایش ...
مسابقات مچ اندازي بانوان قهرماني باشگاههاي استان هرمزگان
0 27 مهر 1396 65

مسابقات مچ اندازي بانوان قهرماني باشگاههاي استان هرمزگان

خبرگزاری چمپکس نیوز: دومين دوره مسابقات مچ اندازي بانوان قهرماني باشگاههاي استان هرمزگان به مناسبت هفته ي تربيت بدني مورخ ٩٦/٠٧/٢٨ در رده سني بزرگسالان ...
دوراهی الیت و لیگ حرفه ای
0 27 مهر 1396 80

دوراهی الیت و لیگ حرفه ای

خبرگزاری چمپکس نیوز: اورالهای مسترالمپیای آماتوری هند می توانند کارت حرفه ای مربوط به لیگ حرفه ای ها را درخواست دهند. این در حالی است که نام کیوان شاهقلی ...
تمرینات ورزشی مخصوص عضله ذوزنقه‌ای یا کول
0 26 مهر 1396 135

تمرینات ورزشی مخصوص عضله ذوزنقه‌ای یا کول

خبرگزاری چمپکس نیوز: با وجودی که عمده‌ترین حرکت برای تمرین کول حرکت شراگ است، ولی عضلات کول تقریباً در هر حرکتی که در آن نیاز به بلند کردن وزنه به سمت ...
۵ اشتباه اصلی در تمرینات ساق پا
0 26 مهر 1396 180

۵ اشتباه اصلی در تمرینات ساق پا

خبرگزاری چمپکس نیوز: شاید مقصر اصلی کوچک بودن ساق های شما والدین تان باشند چرا که بیشتر از هر قسمت دیگری از بدن اندازه عضلات ساق وابسته به عوامل ژنتیکی ...
بازگشت طلایی
0 25 مهر 1396 172

بازگشت طلایی

خبرگزاری چمپکس نیوز: طلای اولین دوره رقابتهای فیزیک ، طلای اولین دوره جام خلیج فارس و طلای اولین دوره جام فیزیک پوما از سپهر حاجی قربانی یک چهره طلایی ...
دوره مربیگری بدنسازی در انتالیا
0 25 مهر 1396 161

دوره مربیگری بدنسازی در انتالیا

خبرگزاری چمپکس نیوز: دوره مربیگری بدنسازی در انتالیا ترکیه برگزار می گردد و شرکت کنندگان این دوره مدرک مربیگری بین المللی را دریافت نموده . برای ثبت نام و ...
گزارش ویدیویی

گفتگوی انتقادی و صریح پژمان فزونخواه رییس انجمن فیتنس

  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس