عضویت در سایت ورود
ورود به سایت

درد شدید ساعد در حرکات جلوبازو و درمان
0 03 بهمن 1395 196

درد شدید ساعد در حرکات جلوبازو و درمان

خبرگزاری چمپکس نیوز: بسیاری از دوستان از این مساله شکایت دارند که در هنگام حرکت جلوبازو (هالتر ایستاده ، جفت دمبل نشسته ، هالتر لاری و …) درد شدیدی در ...
بخشنامه مسابقات قهرمانی پرورش اندام استان مازندران
0 03 بهمن 1395 101

بخشنامه مسابقات قهرمانی پرورش اندام استان مازندران

خبرگزاری چمپکس نیوز: به گزارش روابط عمومی هیت پرورش اندام استان مازندران: مسابقات قهرمانی پرورش اندام و بادی کلاسیک و فیزیک استان مازندارن بمناسبت دهه فجر ...
پیام تسلیت رافائل سانتونجا به جان باختگان حادثه پلاسکو
0 02 بهمن 1395 107

پیام تسلیت رافائل سانتونجا به جان باختگان حادثه پلاسکو

خبرگزاری چمپکس نیوز: دكتر رافائل سانتونجا رئيس فدراسيون جهاني فدراسيون بدنسازي و پرورش اندام طی پيامی شهادت تعدادی از آتش نشانان كشورمان در حادثه ساختمان ...
بخشنامه مسابقات شمالغرب تهران
0 02 بهمن 1395 95

بخشنامه مسابقات شمالغرب تهران

خبرگزاری چمپکس نیوز: هیئت بدنسازی و پرورش اندام شمالغرب استان تهران در نظر دارد، مسابقات بزرگ قهرمانی باشگاه های شمالغرب تهران را در رشته های پرورش اندام، ...
در مصرف پروتیین زیاده روی نکنید
0 02 بهمن 1395 87

در مصرف پروتیین زیاده روی نکنید

خبرگزاری چمپکس نیوز: مصرف زیاد پروتئین باعث دفع مقادیر زیادی کلسیم از کلیه ها و در نتیجه،ضعف استخوان ها و پوکی استخوان می شود. به علاوه به کلیه ها هم فشار ...
مسابقات شهرستان های شهریار و اسلامشهر به روایت تصویر
0 02 بهمن 1395 190

مسابقات شهرستان های شهریار و اسلامشهر به روایت تصویر

خبرگزاری چمپکس نیوز: سومین دوره مسابقات جایزه بزرگ پرورش‌اندام و بادی‌کلاسیک و فیزیک بيتوكلاسيك شهريار جام وحدت شهريار واسلامشهر با حضور مسوولین شهرستان، ...
عضلات شکم و سیکس پک
0 01 بهمن 1395 119

عضلات شکم و سیکس پک

خبرگزاری چمپکس نیوز: قوانین اساسی که باید به ذهن بسپارید و در تمرین خود بکار گیرید تا به سرعت شاهد عضلاتی تفکیک شده و چشمگیر در ناحیه شکم و پلو ها باشید: ...
روش تمرینی ۱۰۰ تکرار روشی‌ چالش برانگیز در تمرین
0 30 دی 1395 161

روش تمرینی ۱۰۰ تکرار روشی‌ چالش برانگیز در تمرین

خبرگزاری چمپکس نیوز: این روش بسیار کارامد می‌باشد و نسبت به روش قبل کمی‌ پیچیده تر می‌باشد پس توجه لازم را داشته باشید.هدف این روش رسیدن به ۱۰۰ تکرار ...
گزارش ویدیویی

گفتگوی انتقادی و صریح پژمان فزونخواه رییس انجمن فیتنس

  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس