عضویت در سایت ورود
ورود به سایت

علت درد مچ  دست
0 26 بهمن 1395 91

علت درد مچ دست

خبرگزاری چمپکس نیوز: درد در مچ دست علل متعددی دارد که یکی از آنها التهاب تاندون است. گاهی اوقات تاندون های باز کننده انگشت شست در ناحیه مچ دست ملتهب شده و ...
تزریق موضعی استروئید موثر است؟
0 21 مهر 1395 826

تزریق موضعی استروئید موثر است؟

خبرگزاری چمپکس نیوز: بار ها این بحث رو در جاهای مختلف شنیدیم که بعضیها علا رغم تمام سختی ها و خطراتی که تزریق دارو های استروییدی در عضلات مختلف داره ولی ...
دستگاههای بدنسازی مضر برای بدن
0 16 مهر 1395 787

دستگاههای بدنسازی مضر برای بدن

خبرگزاری چمپکس نیوز: بهتر است از همه دستگاههای ورزشی بدنسازی استفاده نکنید و سعی کنید از وسایلی که برای سلامتی جسمی تان خطرساز هستند دوری کنید وقتی وارد ...
قوانین نانوشته در دنیای بدن سازی که هر کسی باید بداند
0 24 شهریور 1395 865

قوانین نانوشته در دنیای بدن سازی که هر کسی باید بداند

خبرگزاری چمپکس نیوز: قبل از رفتن به باشگاه به منظور عضلانی شدن یک سری قوانین وجود دارند که باید بدانید.اگر این قوانین را رعایت کنید در واقع لطف بزرگی‌ به ...
احساس درد حین تمرین و فعالیت
0 22 مرداد 1395 895

احساس درد حین تمرین و فعالیت

خبرگزاری چمپکس نیوز: دردهایی که در حین ورزش و تمرینات عضلانی به سراغتان می آیند چگونه اند با این دردها چگونه می توانیم کنار بیاییم راه و روش های موثر برای ...
محافظت از عضو بعد از آسیب در باشگاه چگونه است؟
0 18 شهریور 1394 2186

محافظت از عضو بعد از آسیب در باشگاه چگونه است؟

آسیب‌دیدگی در ورزش ممکن است چه برای افراد مبتدی و چه برای افراد حرفه‌ای و دارای آمادگی بدنی بالا رخ دهد. گرچه فعالیت‌ای ورزشی حتی پیاده‌روی ساده نیز ممکن ...
کمپرس گرم و سرد در آسیب ورزشی
0 04 مرداد 1394 2024

کمپرس گرم و سرد در آسیب ورزشی

شما می دانید که در آسیب دیدگی ها باید از خوددرمانی خودداری کنید و به پزشک مراجعه کنید تا دچار عارضه نشوید. اما آیا می دانید در آسیب دیدگی ها چگونه باید از ...
پیچ خوردگی مچ پا و درمان آن
0 03 مرداد 1394 2158

پیچ خوردگی مچ پا و درمان آن

مچ پا به دلیل عملکرد بالا و همچنین تحمل وزن بدن در فعالیت های ورزشی بسیار آسیب پذیر است .آسیب های مچ پا شایع ترین آسیب ورزشی محسوب می گردد . ۸۵% از صدمات ...
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس