عضویت در سایت ورود
ورود به سایت


» » جدول زمانبندی اردوی تیم ملی پاورلیفتینگ IPF

جدول زمانبندی اردوی تیم ملی پاورلیفتینگ IPF

در تاریخ : 30.09.95
توسط : ChampexNews
نظرات : 0
بازدیدها : 589
جدول زمانبندی اردوی تیم ملی پاورلیفتینگ  IPF


خبرگزاری چمپکس نیوز: جدول زمانبندی اردوی تیم ملی پاورلیفتینگ ipf ایران اعزامی به مسابقات جهانی بلاروس توسط اتحادیه پاورلیفتینگ جمهوری اسلامی ایران به شرح ذیل اعلام شد:
صبح روز ۲۸ آذر ورود نفرات تیم ملی
عصر روز ۲۸ آذر راس ساعت ۵ حضور در جلسه اتحادیه پاورلیفتینگ جمهوری اسلامی ایران جهت جلسه توجیحی و معارفه بین اعضای تیم و کادر فنی
ساعت ۹ الی ۱۰ تمرین سبک هر سه حرکت
صبح روز ۲۹ آذر ساعت ۹ تا ۱۰ صبح هوازی و نرمش و سپس استخر و سونا
عصر از ساعت ۸ تا ۱۰ آذر تمرین اصلی سه حرکت فشار ۷۰ درصد
  • Like
  • 0
بازدید کننده گرامی ، بنظر می رسد شما عضو سایت نیستید
پیشنهاد می کنیم در سایت ثبت نام کنید و یا وارد سایت شوید .
 نظر دهید :
نام شما : *
ایمیل شما : *
نظر شما :
پررنگ کج خط دار خط دار در وسط | سمت چپ وسط سمت راست | قرار دادن شکلک قراردادن لینکقرار دادن لینک حفاظت شده انتخاب رنگ | پنهان کردن متن قراردادن نقل قول تبدیل نوشته ها به زبان روسی قراردادن Spoiler
کد امنیتی :*
عکس خوانده نمی شود
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس