عضویت در سایت ورود
ورود به سایت


پرورش اندام و کشتی
0 07 مهر 1396 248

پرورش اندام و کشتی

خبرگزاری چمپکس نیوز: کشتی قدیمی ترین ورزش دنیاست که اصالتی ایرانی دارد.کشتی جزء معدود ورزش هایی است که همه خوصیات مثلث ورزش یعنی قدرت،استقامت و سرعت را در ...
نتایج رقابت جایزه بزرگ پرو نوتریشن
0 05 مهر 1396 472

نتایج رقابت جایزه بزرگ پرو نوتریشن

خبرگزاری چمپکس نیوز: هفته گذشته رقابت جایزه بزرگ پرو نوتریشن در کشور رومانی برگزار شد و از ایران نمایندگانی در این مسابقه حضور داشتند. ...
۵ حرکت برای افزایش حجم عضلات سینه
0 05 مهر 1396 429

۵ حرکت برای افزایش حجم عضلات سینه

خبرگزاری چمپکس نیوز: حجم عضلات سینه ی خود را با این ۵ تمرین قدرتمند افزایش دهید: هالتر و دمبل خوابیده,شنا, بالا سینه دمبل,زیر سینه دمبل. ...
با تمرینات هوازی چربی ها را به آتش بکشید!
0 05 مهر 1396 305

با تمرینات هوازی چربی ها را به آتش بکشید!

خبرگزاری چمپکس نیوز:تمرینات هوازی (ایروبیک):به هر نوع تمرینی گفته می شود که طی آن بدن به طور پیوسته از اکسیژن استفاده می کند. این تمرینات در سطوح متوسط تا ...
رقابتهای سن مارینو از تقویم فدراسیون آماتوری حذف شد
0 04 مهر 1396 370

رقابتهای سن مارینو از تقویم فدراسیون آماتوری حذف شد

خبرگزاری چمپکس نیوز: رقابتهای سن مارینو از تقویم فدراسیون آماتوری حذف شد و گویا قرار است این مسابقات توسط گروه اجرایی NPC برگزار شود. سوم تا پنجم آذر ماه ...
کمی هم در باره فدراسیون NPC بدانید
0 03 مهر 1396 556

کمی هم در باره فدراسیون NPC بدانید

خبرگزاری چمپکس نیوز: با جدایی فدراسیون اِن.پی.سی و آی.اف.بی.بی نام فدراسیون اِن.پی.سی بیش از پیش به گوش ایرانی ها رسید. پیش از این شاید با نام فدراسیون ...
۴ روز تمرین در هفته برای دستیابی به نهایت قدرت عضلات
0 03 مهر 1396 326

۴ روز تمرین در هفته برای دستیابی به نهایت قدرت عضلات

خبرگزاری چمپکس نیوز: زمان تغییر فرا رسیده! برنامه پیش رو با استفاده از سیستم های تمرینی پاورلیفترها و وزنه برداران، منطبق با اهداف بدنسازان،طراحی و تنظیم ...
نکاتی برای ریکاوری بعد از تمرین
0 01 مهر 1396 326

نکاتی برای ریکاوری بعد از تمرین

خبرگزاری چمپکس نیوز: هنگامی که بحث رسیدن به اهداف تناسب اندام مطرح میشود اکثر افراد به دنبال بهبود تمرینات و رژیم غذایی خود هستند اما آنها معمولا از توجه ...
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس