عضویت در سایت ورود
ورود به سایت


کمی هم در باره فدراسیون NPC بدانید
0 03 مهر 1396 485

کمی هم در باره فدراسیون NPC بدانید

خبرگزاری چمپکس نیوز: با جدایی فدراسیون اِن.پی.سی و آی.اف.بی.بی نام فدراسیون اِن.پی.سی بیش از پیش به گوش ایرانی ها رسید. پیش از این شاید با نام فدراسیون ...
۴ روز تمرین در هفته برای دستیابی به نهایت قدرت عضلات
0 03 مهر 1396 307

۴ روز تمرین در هفته برای دستیابی به نهایت قدرت عضلات

خبرگزاری چمپکس نیوز: زمان تغییر فرا رسیده! برنامه پیش رو با استفاده از سیستم های تمرینی پاورلیفترها و وزنه برداران، منطبق با اهداف بدنسازان،طراحی و تنظیم ...
۱۰ نکته برای از سرگیری رشد بازوها
0 02 مهر 1396 475

۱۰ نکته برای از سرگیری رشد بازوها

خبرگزاری چمپکس نیوز: در این مقاله قصد داریم با ارائه برنامه تمرینی ویژه به همراه ۱۰ نکته، شما را دوباره به مسیر رشد بازگردانیم،با بکارگیری این برنامه ...
تمرین ساق با جیمز فلکس لوئیس
0 02 مهر 1396 383

تمرین ساق با جیمز فلکس لوئیس

خبرگزاری چمپکس نیوز: سرعتی و شدتی با کمترین وزنه ممکن. این روش تمرینی جیمز فلکس لویس برای ساق است.او همیشه در تمرین کردن نوآوری می کند به خصوص برای ...
نتایج آرنولد کلاسیک اروپا تا این لحضه
1 01 مهر 1396 813

نتایج آرنولد کلاسیک اروپا تا این لحضه

خبرگزاری چمپکس نیوز: رقابتهای آرنولد کلاسیک اروپا که در بارسلون اسپانیا برگزار گردید و نتایج تا این لحظه بدین شرح اعلام گردید: ...
نکاتی برای ریکاوری بعد از تمرین
0 01 مهر 1396 313

نکاتی برای ریکاوری بعد از تمرین

خبرگزاری چمپکس نیوز: هنگامی که بحث رسیدن به اهداف تناسب اندام مطرح میشود اکثر افراد به دنبال بهبود تمرینات و رژیم غذایی خود هستند اما آنها معمولا از توجه ...
۶ نکته برای افزایش قدرت و وزنه
0 31 شهریور 1396 324

۶ نکته برای افزایش قدرت و وزنه

خبرگزاری چمپکس نیوز: هنگامی که وارد باشگاه میشوید احتمال اینکه تنها روی یک چیز تمرکز کرده باشید زیاد است و آن هم افزودن وزنه‌های بیشتر به هالتر می‌باشد.در ...
آیا افزودن سویا به مخلوط پروتئین منجر به رشد بیشتر عضلات می شود؟
0 30 شهریور 1396 225

آیا افزودن سویا به مخلوط پروتئین منجر به رشد بیشتر عضلات می شود؟

خبرگزاری چمپکس نیوز:مطالعات جدید نشان داده است که اضافه کردن سویا به مخلوط کازئین و whey می تواند به افزایش مدت تاثیر پاسخ آنابولیکی پودر پروتئین کمک نماید ...
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس