عضویت در سایت ورود
ورود به سایت


عضلات پای خود را دو برابر کنید + برنامه تمرینی
0 14 مهر 1396 175

عضلات پای خود را دو برابر کنید + برنامه تمرینی

خبرگزاری چمپکس نیوز: عضلات پا با اینکه یکی از مهمترین عضلات در بدن هستند اغلب توسط بدنسازان نادیده گرفته می شود اما این عضلات علاوه در تاثیر در زیبایی ...
برنامه حرفه ای جلوبازو + پشت بازو
0 13 مهر 1396 521

برنامه حرفه ای جلوبازو + پشت بازو

خبرگزاری چمپکس نیوز: برنامه فوق العاده برای افزایش حجم و زیبایی عضلات بازو مناسب برای کسانی که در برنامه ی تمرینی خود پشت بازو و جلوبازو دارند.برنامه ...
ورزش trx و فواید آن چیست؟؟
0 13 مهر 1396 159

ورزش trx و فواید آن چیست؟؟

خبرگزاری چمپکس نیوز: تمرینات نیروی دریایی به عنوان یکی از سخت ترین کارها از نظر فیزیکی در دنیا شناخته شده است بعلاوه آنها همیشه باید از نظرآمادگی جسمانی ...
انتخاب جدید بهروز تابانی؛ حرفه ای می شوم
0 12 مهر 1396 308

انتخاب جدید بهروز تابانی؛ حرفه ای می شوم

خبرگزاری چمپکس نیوز: بهروز تابانی سال گذشته و در اولین حضور خود در رقابتهای بزرگسالان پرورش اندام ، در دسته صد کیلوگرم قهرمان و در نهایت اورال شد و می ...
برنامه ی کامل غذایی و تمرینی برای خانم ها برای تناسب وزیبایی اندام .
0 12 مهر 1396 460

برنامه ی کامل غذایی و تمرینی برای خانم ها برای تناسب وزیبایی اندام .

خبرگزاری چمپکس نیوز: در باشگاه های بدنسازی خانم ها در حال دوکار هستند : ۱- هوازی (دوچرخه ، اسکی فضایی ، تردمیل و … ) ۲- کار کردن با دمبل های ۱ تا ۲ کیلویی ...
۱۰ نکته برای افزایش بازده در تمرینات بدنسازی
0 12 مهر 1396 345

۱۰ نکته برای افزایش بازده در تمرینات بدنسازی

خبرگزاری چمپکس نیوز: شاید شما از آن دسته افرادی باشید که برای نتیجه گیری بهتر و بیشتر از تمرینات، به فشار بی امان و طاقت فرسا روی آورید. ...
مسابقات جام الماس خلیج فارس و 9 کارت حرفه ای
0 11 مهر 1396 262

مسابقات جام الماس خلیج فارس و 9 کارت حرفه ای

خبرگزاری چمپکس نیوز: امید جبلی از اختصاص 9 کارت حرفه ای برای جام الماس خلیج فارس خبر داد.این مجوز ها تحت عنوان کارت " الیت پرو " و برای حضور قهرمانان در ...
آشنایی با ورزش بادي پامپ
0 11 مهر 1396 349

آشنایی با ورزش بادي پامپ

خبرگزاری چمپکس نیوز: این ورزش سريعترين راه براي شكل دادن به بدن است؛ ورزش قدرتي براي كساني كه نيازمند تغييري محسوس در سريعترين زمان در بدن خود هستند. همه ...
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس