عضویت در سایت ورود
ورود به سایت


قوانین مسابقات پرس سینه A.WPC

در تاریخ : 10.02.96
توسط : ChampexNews
نظرات : 0
بازدیدها : 493
قوانین مسابقات پرس سینه A.WPC

خبرگزاری چمپکس نیوز: کمیته فنی مسابقات چند جانبه ( پرس سینه ، ددلیفت) غرب کشور با حضور رئیس کمیته پاورلیفتینگ و جمعی از داوران برگزار شد.در این جلسه قوانین داوری AWPC جهت اجرا در مسابقات پیش رو بررسی شد:

1- پس از شروع و دادن بار توسط اسپاترها به ورزشکار، سریعا باید جلوی دید داور وسط و داوران را باز گذاشت و کنار بروند تا داوران و به ویژه داور وسط بر روی انجام حرکت نظارت مستیقیم داشته باشند.
2- ورزشکار خود باید حرکت را آغاز کند با دستها کاملا صاف و آرنج قفل.
3- در قوانین جدید AWPC فرمان استارت (start )حذف می باشد و ورزشکار خود حرکت را آغاز خواهد کرد.
4- ورزشکار در حرکت پرس سینه می تواند روی پنجه های پا برود ولی باید تا پایان حرکت فیکس باشد(fix ) و پاها نبایستی به سمت عقب و جلو برود.
5- بلند شدن سر خطا نیست و بلامانع است.
6- بلند شدن باسن خطا می باشد.
7- فرو بردن هالتر در سینه خطا نیست.
8- اگر میله به سینه نچسپد خطاست.
9- اگر دستها نا متوازن باشد در حین انجام حرکت خطا نیست.
9- نتایج تیمی هر دسته از روی 5 نفر از بهترین های هر تیم جمع می گردد.
  • Like
  • 0
بازدید کننده گرامی ، بنظر می رسد شما عضو سایت نیستید
پیشنهاد می کنیم در سایت ثبت نام کنید و یا وارد سایت شوید .
 نظر دهید :
نام شما : *
ایمیل شما : *
نظر شما :
پررنگ کج خط دار خط دار در وسط | سمت چپ وسط سمت راست | قرار دادن شکلک قراردادن لینکقرار دادن لینک حفاظت شده انتخاب رنگ | پنهان کردن متن قراردادن نقل قول تبدیل نوشته ها به زبان روسی قراردادن Spoiler
کد امنیتی :*
عکس خوانده نمی شود
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس