عضویت در سایت ورود
ورود به سایت


» » » داوران در مسابقات بر چه مبنایی رای می دهند

داوران در مسابقات بر چه مبنایی رای می دهند

در تاریخ : 09.03.96
توسط : ChampexNews
نظرات : 0
بازدیدها : 775
داوران در مسابقات بر چه مبنایی رای می دهند

خبرگزاری چمپکس نیوز: دوستان عزیزی که میپرسند در مسابقات چطور قهرمانان انتخاب میشوند، رای دادن داوران سه فاکتور مهم را در بر میگیرد که هر سه مورد را باید وررشکار داشته باشد، ورزشکاری که بیشترین فاکتور ها رو داشته باشد قهرمان میشوند.
این سه فاکتور شامل :
حجم بدن
کات بدن
بالانس بدن
این سه فاکتور، از مهم ترین ها هستند. اما فاکتور دیگری هم وجود دارد، که بسیار مهم می باشد و آن هنر فیگور گیری است. اگر خوب و صحیح بتوانند فیگور بگیرند میتوانند بدن خود را بهتر نشان دهند و اگر فیگور گیری ضعیف باشد ممکنه به جای قهرمانی نفر آخر شوند.
کارهایی که برخی از افرادی که تازه ورزش بدنسازی رو شروع کردن و انجام نمیدهند نشان دهنده تفاوت ورزشکار حرفه ای و غیر حرفه ای می باشد.
هر روز بعد از تمرین فیگور بگیرید، مهم نیست چقدر تا مسابقه مانده
فیگور گیری باید تمام تنه باشد تا اینکه شما عادت کنید به کنترل پاها روی استیج اکثر افرادی که در باشگاه فقط فیگور بالاتنه تمرین میکنند روی استیج زمان فیگور گیری مشکل پیدا میکنند و پاهایشان را نمی توانند خوب کنترل کنند.
همیشه این رو در نظر داشته باشید که عضلات خیاطه پا، پشت پا، باسن، کریسمس و زیر بغل شما نقش بسیار تعیین کننده ای در نظر داوران دارد به این قسمت ها خیلی اهمیت بدهید .

با تشکر از پیمان صادقی قهرمان آرنولد کلاسیک
  • Like
  • 0
بازدید کننده گرامی ، بنظر می رسد شما عضو سایت نیستید
پیشنهاد می کنیم در سایت ثبت نام کنید و یا وارد سایت شوید .
 نظر دهید :
نام شما : *
ایمیل شما : *
نظر شما :
پررنگ کج خط دار خط دار در وسط | سمت چپ وسط سمت راست | قرار دادن شکلک قراردادن لینکقرار دادن لینک حفاظت شده انتخاب رنگ | پنهان کردن متن قراردادن نقل قول تبدیل نوشته ها به زبان روسی قراردادن Spoiler
کد امنیتی :*
عکس خوانده نمی شود
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس