عضویت در سایت ورود
ورود به سایت


» » » تا به حال تمرینات بدنسازی براتون کسل کننده شده؟

تا به حال تمرینات بدنسازی براتون کسل کننده شده؟

در تاریخ : 20.03.96
توسط : ChampexNews
نظرات : 0
بازدیدها : 355

خبرگزاری چمپکس نیوز: حتما براى شما هم پيش اومده كه تمرينات بدنسازى تكرارى و كسل كننده شده باشه، مخصوصا اگر قرار باشه تنها تمرين كنيد.با انجام تمرينات TRX ، تمرينات گروهى(group exercise) و تمرينات كراس فيت( crossfit) در كنار تمرينات سنتى بدنسازى، تنوع در تمريناتتون ايجاد كنيد و همچنين با انجام تمرينات هوازى خارج از باشگاه مثل پياده روى، كوهنوردى و دوچوخه سوارى ، نشاط رابه ورزشتون اضافه كنيد.
  • Like
  • 0
بازدید کننده گرامی ، بنظر می رسد شما عضو سایت نیستید
پیشنهاد می کنیم در سایت ثبت نام کنید و یا وارد سایت شوید .
 نظر دهید :
نام شما : *
ایمیل شما : *
نظر شما :
پررنگ کج خط دار خط دار در وسط | سمت چپ وسط سمت راست | قرار دادن شکلک قراردادن لینکقرار دادن لینک حفاظت شده انتخاب رنگ | پنهان کردن متن قراردادن نقل قول تبدیل نوشته ها به زبان روسی قراردادن Spoiler
کد امنیتی :*
عکس خوانده نمی شود
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس