عضویت در سایت ورود
ورود به سایت


» » » با فواید فوق العاده حرکت تی بار هالتر آشنا شوید

با فواید فوق العاده حرکت تی بار هالتر آشنا شوید

در تاریخ : 25.03.96
توسط : ChampexNews
نظرات : 0
بازدیدها : 663

خبر گزاری چمپکس نیوز: حرکت تی بار یکی از مهمترین حرکاتی می باشد که باید جزئی از برنامه های شما قرار بگیرد .این حرکت بخش بزرگی از عضلات پشت به خصوص عضلات لت را تحت فشار قرار می دهد.
اگر شما نیز به اصلاح می خواهید به بدنی v شکل که مشخصه آن عضلات پشت حجیم و کمری باریک می باشد برسید این حرکت می تواند کمک زیادی در رسیدن به این هدف به شما بکند. این حرکت باعث بهبود حالت کلی بدن و تقویت عضلات پشت و کمر می شود.این حالت به تنهایی برای عضلات پشت شما بسیار مناسب است، زیرا باعث باعث تحریک رشد عضلات فیله و ناحیه کمر نیز می شود.بسیاری از افراد به دلیل اینکه این حرکت کمتر در باشگاه ها انجام می شود از انجام آن اجتناب می کنند. این حرکت در مقایسه با دستگاه ها اثر بخشی بیشتری دارد.
  • Like
  • 0
بازدید کننده گرامی ، بنظر می رسد شما عضو سایت نیستید
پیشنهاد می کنیم در سایت ثبت نام کنید و یا وارد سایت شوید .
 نظر دهید :
نام شما : *
ایمیل شما : *
نظر شما :
پررنگ کج خط دار خط دار در وسط | سمت چپ وسط سمت راست | قرار دادن شکلک قراردادن لینکقرار دادن لینک حفاظت شده انتخاب رنگ | پنهان کردن متن قراردادن نقل قول تبدیل نوشته ها به زبان روسی قراردادن Spoiler
کد امنیتی :*
عکس خوانده نمی شود
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس