عضویت در سایت ورود
ورود به سایت


» » » نقش ریکاوری در بازسازی عضلات

نقش ریکاوری در بازسازی عضلات

در تاریخ : 31.05.96
توسط : ChampexNews
نظرات : 0
بازدیدها : 717

خبرگزاری چمپکس نیوز: به ریکاوری اهمیت دهید هرچند مرتباً وزنه‌های سنگین زدن باعث پیشرفت قدرت کلی‌تان می‌شود اما هر روز وزنه‌های سنگین بلند کردن می‌تواند مانع رشد عضلات تان شود. یکی از مراحل کلیدی رشد عضلات مرحله ی ترمیم و جبران یا همان ریکاوری است که عضلات بازسازی شده و آماده می شوند تا فشار تمرینات بعدی را تحمل کنند.
  • Like
  • 0
بازدید کننده گرامی ، بنظر می رسد شما عضو سایت نیستید
پیشنهاد می کنیم در سایت ثبت نام کنید و یا وارد سایت شوید .
 نظر دهید :
نام شما : *
ایمیل شما : *
نظر شما :
پررنگ کج خط دار خط دار در وسط | سمت چپ وسط سمت راست | قرار دادن شکلک قراردادن لینکقرار دادن لینک حفاظت شده انتخاب رنگ | پنهان کردن متن قراردادن نقل قول تبدیل نوشته ها به زبان روسی قراردادن Spoiler
کد امنیتی :*
عکس خوانده نمی شود
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس