عضویت در سایت ورود
ورود به سایت


برنامه تمرینی پشت و جلو بازو با هدف افزایش حجم
0 31 مرداد 1396 882

برنامه تمرینی پشت و جلو بازو با هدف افزایش حجم

خبرگزاری چمپکس نیوز: برنامه تمرینی پشت و جلو بازو با هدف افزایش حجم جلو بازو سیم کش ایستاده ...
آرش رهبر; طرفدارانش را در جریان آماده سازی مسابقات المپیا 2017 قرار می دهد
0 31 مرداد 1396 807

آرش رهبر; طرفدارانش را در جریان آماده سازی مسابقات المپیا 2017 قرار می دهد

خبرگزاری چمپکس نیوز: آرش رهبر: سلام به همگی من میخوام شما رو در جریان آماده سازی مسابقات المپا 2017 قراربدم. همینطور که میدونین پارسال من دوم شدم، امسال ...
نقش ریکاوری در بازسازی عضلات
0 31 مرداد 1396 836

نقش ریکاوری در بازسازی عضلات

خبرگزاری چمپکس نیوز: به ریکاوری اهمیت دهید هرچند مرتباً وزنه‌های سنگین زدن باعث پیشرفت قدرت کلی‌تان می‌شود اما هر روز وزنه‌های سنگین بلند کردن می‌تواند ...
دوزهای مصرفی وین استرول برای زنان و مردان
0 30 مرداد 1396 1085

دوزهای مصرفی وین استرول برای زنان و مردان

خبرگزاری چمپکس نیوز: سازان اغلب از وینسترول در دوره کات خود استفاده میکنند.این استروئید برای از بین بردن آخرین لایه چربی‌ بدن شما استفاده میشود.همان ...
۲۰ نکته خاص برای عضله‌ سازی و افزایش قدرت بیشتر
0 30 مرداد 1396 460

۲۰ نکته خاص برای عضله‌ سازی و افزایش قدرت بیشتر

خبرگزاری چمپکس نیوز: با اعمال نکات زیر در تمرینات به عضلاتی حجیم دست یابید و رکورد‌های شخصی‌ خود را جابجا کنید. ۱) تمرین بدون کفش در صورت امکان پا برهنه ...
رقابتهای آسیایی ABBF
0 30 مرداد 1396 318

رقابتهای آسیایی ABBF

خبرگزاری چمپکس نیوز: رقابتهای آسیایی ABBF فردا در سئول برگزار خواهد شد. بیست نه بدنساز ایرانی در این مسابقات شرکت خواهند کرد. امروز کنگره مسابقات با حضور ...
گلوتامین، باعث افزایش حجم عضلانی می شود
0 30 مرداد 1396 414

گلوتامین، باعث افزایش حجم عضلانی می شود

خبرگزاری چمپکس نیوز: گلوتامین باعث تعادل ازت در بدن ورزشکار می شود که در نتیجه در ساخت عضلات بسیار موثر است . باعث افزایش حجم عضلانی می شود . ...
برنامه فوق العاده بدنسازی ویژه حجم
0 29 مرداد 1396 801

برنامه فوق العاده بدنسازی ویژه حجم

خبرگزاری چمپکس نیوز: در این مطلب یک برنامه هفتگی بدنسازی بسیار عالی برای افزایش حجم را برای شما آماده کرده ایم جلسه اول(شنبه)(جلو بازو و پشت بازو) جلو ...
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس