عضویت در سایت ورود
ورود به سایت

هفتمین ساندو برای فیل هیث
0 26 شهریور 1396 490

هفتمین ساندو برای فیل هیث

خبرگزاری چمپکس نیوز: بعد از یک روز پر استرس سرانجام فیل هیث با غلبه بر بیگ رامی و ویلیام بوناک توانست هفتمین قهرمانی خود را در مسترالمپیا کسب کند و در ...
برنامه 4 جلسه ای حجم
0 25 شهریور 1396 642

برنامه 4 جلسه ای حجم

خبرگزاری چمپکس نیوز: برنامه 4جلسه ای بدنسازی برای حجم را با هم مرور میکنیم:تعداد روز‌های تمرینی : ۴ روز، مدت زمان هر جلسه تمرین : تقریبا ۴۵ دقیقه، استراحت ...
انتخابی جهانی WBPF مغولستان 2017
0 13 شهریور 1396 630

انتخابی جهانی WBPF مغولستان 2017

خبرگزاری چمپکس نیوز: مسابقات انتخابی جهانی WBPF مغولستان 2017 در تاریخ 13/6/1396 دوشنبه ساعت 10 صبح در محل باشگاه فارس برگزار میگردد. ضمنا انتخابی و ثبت ...
بخشنامه برگزاری مسابقات پاورلیفتینگ با لوازم انتخابی باشگاههای استان زنجان
0 12 شهریور 1396 872

بخشنامه برگزاری مسابقات پاورلیفتینگ با لوازم انتخابی باشگاههای استان زنجان

خبرگزاری چمپکس نیوز:بخشنامه برگزاری مسابقات پاورلیفتینگ با لوازم انتخابی باشگاههای استان زنجان شرایط برگزاری : 1-کنگرفنی و ثبت نام: راس ساعت 16 روز پنج ...
بهترین زمان برای تمرین بدنسازی در روز چه ساعتی هست؟
0 11 شهریور 1396 1682

بهترین زمان برای تمرین بدنسازی در روز چه ساعتی هست؟

خبرگزاری چمپکس نیوز: با آگاهی از ریتم شبانه روزی فعالیت بدن در شرایط معمولی به خوبی متوجه خواهیم شد که چه زمان هایی برای فعالیت بدنی مناسب است و همچنین ...
چند راهکار و پیشنهاد در مورد تمرینات بازو
0 10 شهریور 1396 1635

چند راهکار و پیشنهاد در مورد تمرینات بازو

خبرگزاری چمپکس نیوز: چطور می شود به بازوان حجیم تر دست یافت؟ اگر واقعا دوست دارید از عضلات بازوی حجیمی برخوردار شوید پس باید با تمام تمرکز و قدرت انها ...
آرژنین و مزایای آن
0 09 شهریور 1396 1931

آرژنین و مزایای آن

خبرگزاری چمپکس نیوز: آرژنین یک آمینواسید نیمه ضروری است که بدن قادر به ساختن آن نیست و سبب گشادی عروق شده و این امر خون‌رسانی به اندام‌هایی را که در جریان ...
تمرینات با وزنه چگونه باعث چربی سوزی می شود؟
0 09 شهریور 1396 1267

تمرینات با وزنه چگونه باعث چربی سوزی می شود؟

خبرگزاری چمپکس نیوز: تمرینات هوازی در مقایسه با تمرینات با وزنه به شما کمک می کند تا کالری بیشتری را در طی دوره های تمرینی با شدت متوسط تا شدت بالا ...
گزارش ویدیویی

گفتگوی انتقادی و صریح پژمان فزونخواه رییس انجمن فیتنس

  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس