عضویت در سایت ورود
ورود به سایت

فواید شگفت انگیز 100 قدم پیاده روی بعد از شام
0 16 خرداد 1394 1343

فواید شگفت انگیز 100 قدم پیاده روی بعد از شام

اگر عادت دارید بعد از شام جلوی تلویزیون یا کامپیوتر بنشینید، بهتر است آن را با یک عادت درست جایگزین کنید و ۱۵ دقیقه قدم بزنید. کارشناسان عقیده دارند، دست ...
آغاز مسابقات پرورش اندام آسیا در کیتاکیوشو ژاپن
0 16 خرداد 1394 2215

آغاز مسابقات پرورش اندام آسیا در کیتاکیوشو ژاپن

با برگزاری آیین وزن کشی در عصر جمعه، پیکارهای قهرمانی پرورش اندام آسیا از امروز در شهر کیتاکیوشو ژاپن آغز می شود و یازده نماینده کشورمان به مصاف حریفان ...
چه مقدار کالری در روز باید بخورم
0 15 خرداد 1394 1837

چه مقدار کالری در روز باید بخورم

میزان کالری که شما باید در هر روز بخورید بستگی به عوامل مختلف از جمله ( سن، اندازه، قد، جنس، شیوه زندگی و سلامت عمومی ) دارد به طور کلی یک مرد از لحاظ ...
چه زمانی آب بنوشید
0 15 خرداد 1394 1909

چه زمانی آب بنوشید

شنیده ایم که می گویند هر کس روزی یک سیب بخورد، دیگر نیازی به دکتر پیدا نمیکند. اما 8 لیوان آب در روز چه نفعی برای ما دارد؟ صرفنظر از نفخ شکم، آب مزایای ...
بازدید عضو هیات رییسه فدراسیون از آخرین جلسه تمرینی مسافران آسیایی پرورش اندام
0 13 خرداد 1394 1300

بازدید عضو هیات رییسه فدراسیون از آخرین جلسه تمرینی مسافران آسیایی پرورش اندام

دکتر مجید نصیرپور، عضو هیات رییسه فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام با حضور در اردوی ملی پوشان از آنان بعنوان سربازان ورزش ایران در رقابتهای آسیایی ژاپن یاد ...
پورعلی‌فرد: اتفاق خاصی رخ ندهد، قهرمانی آسیا را تکرار می‌کنیم
0 13 خرداد 1394 1509

پورعلی‌فرد: اتفاق خاصی رخ ندهد، قهرمانی آسیا را تکرار می‌کنیم

رئیس فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام گفت: اگر اتفاق خاصی رخ ندهد به عنوان قهرمانی مسابقات قهرمانی آسیا دست پیدا خواهیم کرد. ...
صمدی: شایستگی ایستادن بر بلندترین قله پرورش اندام آسیا را داریم
0 11 خرداد 1394 2296

صمدی: شایستگی ایستادن بر بلندترین قله پرورش اندام آسیا را داریم

محسن صمدی، نماینده دسته وزنی مثبت 100 کیلو گرم تیم ملی پرورش اندام کشورمان اعزامی به مسابقات قهرمانی آسیا در ژاپن گفت: تنها یک اتفاق نادر می تواند ما را ...
یاسین امانی پور: برای اوورالی آسیا به ژاپن می روم
0 11 خرداد 1394 2602

یاسین امانی پور: برای اوورالی آسیا به ژاپن می روم

نماینده دسته وزنی 90 کیلو گرم تیم ملی پرورش اندام اعزامی به مسابقات آسیایی ژاپن با تاکید بر اینکه تیم جوان ایران برای دفاع از عنوان قهرمانی قاره مشکلی ...
گزارش ویدیویی

گفتگوی انتقادی و صریح پژمان فزونخواه رییس انجمن فیتنس

  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس