عضویت در سایت ورود
ورود به سایت


اسپاسم چیست؟

در تاریخ : 11.03.94
توسط : ChampexNews
نظرات : 0
بازدیدها : 2116
اسپاسم چیست؟


علل گرفتگی عضله


اسپاسم عمدتاً هنگامی رخ می دهد كه بعلت استفاده بیش از حد از عضله ای خاص خونرسانی به آن تكاپوی نیاز به انرژی در عضله را نمی دهد و این امر سبب تجمع مواد اضافی در عضله شده (مثل لاكتات) و این مواد سبب اسپاسم عضله می شوند. در برخی موارد مثل اسپاسم ناحیه گردن ارتباط زیادی بین شروع اسپاسم انقباضات مكرر و كوتاه و پشت سر هم عمدتاً در عضلات ساق و ران و در نیمه شب رخ می دهد.
علائم و نشانه ها
• سفتی و انقباض عضله
• عدم توانایی در استفاده از عضله
• درد در محل اسپاسم
• منحرف شدن بدن به یك سمت مثلاً در اسپاسم گردن امكان دارد گردن به یك سمت خم شده باشد (به خاطر درد و اسپاسم)

درمان

• استفاده از یخ بر روی محل اسپاسم به مدت 30-20 دقیقه هر 4-3 ساعت تا رفع علائم اسپاسم.
• استفاده از اعمال كشش روی عضله دچار اسپاسم. اگر بتوانید عضله ای را كه دچار اسپاسم شده تحت كشش قرار دهید..
  • Like
  • 0
بازدید کننده گرامی ، بنظر می رسد شما عضو سایت نیستید
پیشنهاد می کنیم در سایت ثبت نام کنید و یا وارد سایت شوید .
 نظر دهید :
نام شما : *
ایمیل شما : *
نظر شما :
پررنگ کج خط دار خط دار در وسط | سمت چپ وسط سمت راست | قرار دادن شکلک قراردادن لینکقرار دادن لینک حفاظت شده انتخاب رنگ | پنهان کردن متن قراردادن نقل قول تبدیل نوشته ها به زبان روسی قراردادن Spoiler
کد امنیتی :*
عکس خوانده نمی شود
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس