عضویت در سایت ورود
ورود به سایت


۱۰ نکته برای افزایش بازده در تمرینات بدنسازی
0 12 مهر 1396 470

۱۰ نکته برای افزایش بازده در تمرینات بدنسازی

خبرگزاری چمپکس نیوز: شاید شما از آن دسته افرادی باشید که برای نتیجه گیری بهتر و بیشتر از تمرینات، به فشار بی امان و طاقت فرسا روی آورید. ...
آشنایی با ورزش بادي پامپ
0 11 مهر 1396 489

آشنایی با ورزش بادي پامپ

خبرگزاری چمپکس نیوز: این ورزش سريعترين راه براي شكل دادن به بدن است؛ ورزش قدرتي براي كساني كه نيازمند تغييري محسوس در سريعترين زمان در بدن خود هستند. همه ...
بهترین تمرینات بدن‌سازی و توصیه غذایی برای نوع بدن شما
0 11 مهر 1396 475

بهترین تمرینات بدن‌سازی و توصیه غذایی برای نوع بدن شما

خبرگزاری چمپکس نیوز: عبارات اکتومورف، اندومورف و مزومورف همانند نام‌های افراد فضایی در سریال‌های علمی تخیلی به نظر می‌رسند اما همان‌طور که می‌دانید آن‌ها ...
راه کارهای طلائی برای بدست آوردن حجم
0 08 مهر 1396 487

راه کارهای طلائی برای بدست آوردن حجم

خبرگزاری چمپکس نیوز: چگونه می توان عضلات کوچک خود را حجیم نمود . ایا در فصول گرم سال می توان با وجود از دست دادن آب بدن باز هم به حجم عضلانی خود افزود ؟ ...
حداقل زمان حداکثر عضله
0 06 مهر 1396 362

حداقل زمان حداکثر عضله

خبرگزاری چمپکس نیوز: حداقل زمان حداکثر عضله برای انجام هرکاری راه های بسیاری پیش روی شماست، اما مسیرها با هم تفاوت دارند بواقع همگی به یک هدف مشخص و مشترک ...
تفاوت بین رشته های فیزیک، بادی کلاسیک و بادی بیلدینگ
1 05 مهر 1396 50870

تفاوت بین رشته های فیزیک، بادی کلاسیک و بادی بیلدینگ

خبرگزاری چمپکس نیوز : تفاوت بین رشته های فیزیک، بادی کلاسیک و بادی بیلدینگ طبق آخرین قوانین داوری فدراسیون IFBB: ...
۴۰ نکته موثر در افزایش طبیعی تستوسترون
0 04 مهر 1396 590

۴۰ نکته موثر در افزایش طبیعی تستوسترون

خبرگزاری چمپکس نیوز: افزایش سطح ترشح تستوسترون! مسئله ای مهم در بین ورزشکاران حرفه ای و نیمه حرفه ای,اما این دلیلی مجاب کننده برای رفتن به زیر سرم ...
۱۰ نکته برای از سرگیری رشد بازوها
0 02 مهر 1396 502

۱۰ نکته برای از سرگیری رشد بازوها

خبرگزاری چمپکس نیوز: در این مقاله قصد داریم با ارائه برنامه تمرینی ویژه به همراه ۱۰ نکته، شما را دوباره به مسیر رشد بازگردانیم،با بکارگیری این برنامه ...
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس