عضویت در سایت ورود
ورود به سایت


عضلات سه سر بازو
0 01 مرداد 1394 4168

عضلات سه سر بازو

برای رسیدن به بدنی متقارن، متناسب و در عین حال خوش تراش و زیبا نظیر آنچه که قهرمانان رشته پرورش اندام در سطح جهانی دارند و به واسطه چنین بدنی زیبا، تحسین ...
رشد عضلات پس از تمرین چگونه اتفاق می افتد؟
0 25 تیر 1394 2131

رشد عضلات پس از تمرین چگونه اتفاق می افتد؟

علم و دانش ورزش آنقدر با سرعت در حال اطلاع رسانی است که هنوز به خوبی برخی مسائل را نمی دانیم، یعنی در مورد عملکرد بدن انسان و رشد عضلات نکاتی وجود دارد که ...
آناتومی عضلات سینه
0 21 تیر 1394 5510

آناتومی عضلات سینه

در این مقاله به آناتومی عضلات سینه و مبانی ساخت عضلات سینه می پردازیم. برای مطالعه به ادامه مطلب مراجعه کنید: ...
فرمول اسرار آمیز برای شش تکه کردن عضلات شکم
0 13 تیر 1394 4368

فرمول اسرار آمیز برای شش تکه کردن عضلات شکم

اگر از هر خانم یا آقایی سوال کنید که رمز داشتن اندامی زیبا و کامل چیست، بدون شک خواهند گفت که داشتن شکمی شش تکه. همه دوست دارند که عضلات شکمشان را شش تکه ...
آشنایی با عضلات بدن
0 10 تیر 1394 6120

آشنایی با عضلات بدن

بدن انسان از ۲۶۰ عضله تشکیل گردیده که اکثر آن‌ها به‌صورت جفت می‌باشند. عضلات، ۴۵% وزن کل بدن را به‌خود اختصاص می‌دهند. عضلات از بافت فیبری تشکیل شده‌اند. ...
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس