عضویت در سایت ورود
ورود به سایت


حتــــــما روغن ماهي بخوريد
0 03 تیر 1394 1988

حتــــــما روغن ماهي بخوريد

مقدار روغن در ماهی‌های مختلف متفاوت است اما روغن ماهی منبع غنی و فشرده‌ای از انواع امگا ۳ است و بصورت کیسه‌های ژله‌ای عرضه می‌شود. روغن ماهی از کبد ماهی ...
پنج نکته برای کاهش وزن در ماه رمضان
0 27 خرداد 1394 1797

پنج نکته برای کاهش وزن در ماه رمضان

ماه رمضان فرصتی است تا در خوردن غذاهای مورد علاقه‌تان حسابی خودکشی کنید. خب شما یک روز کامل هیچی نخورده‌اید، پس حتما در هنگام افطار مستحقش هستید، نه؟ ...
رژیم غذایی مناسب شاغلین
0 26 خرداد 1394 2235

رژیم غذایی مناسب شاغلین

اکثراً در طول ساعت کاری از نظر تغذیه بی‌دقتی می‌کنند در صورتی که یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند در سلامت بدن تاثیر زیادی داشته باشد.یک رژیم غذایی متعادل ...
6 عادت‌ مفید برای تنظیم کالری بدن
1 21 خرداد 1394 1764

6 عادت‌ مفید برای تنظیم کالری بدن

سوخت‌و‌ساز یا متابولیسم فرآیندی حیاتی است که وظیفه تنظیم مصرف کالری حاصل از مواد غذایی و کمک به کاهش ذخایر چربی در بدن را برعهده دارد. ...
۸ مورد از خواص اثبا‌ت‌شده‌ی آلوورا در حفظ سلامت
0 19 خرداد 1394 1333

۸ مورد از خواص اثبا‌ت‌شده‌ی آلوورا در حفظ سلامت

آلوورا در زمره‌ی محبوب‌ترین داروهای گیاهی به شمار می‌رود که هزاران سال است بشر از خواص دارویی آن بهره برده است. در اینجا به ۸ مورد از خواص آن در حفظ سلامت ...
فواید شگفت انگیز 100 قدم پیاده روی بعد از شام
0 16 خرداد 1394 1394

فواید شگفت انگیز 100 قدم پیاده روی بعد از شام

اگر عادت دارید بعد از شام جلوی تلویزیون یا کامپیوتر بنشینید، بهتر است آن را با یک عادت درست جایگزین کنید و ۱۵ دقیقه قدم بزنید. کارشناسان عقیده دارند، دست ...
چه زمانی آب بنوشید
0 15 خرداد 1394 1994

چه زمانی آب بنوشید

شنیده ایم که می گویند هر کس روزی یک سیب بخورد، دیگر نیازی به دکتر پیدا نمیکند. اما 8 لیوان آب در روز چه نفعی برای ما دارد؟ صرفنظر از نفخ شکم، آب مزایای ...
مفیدترین مواد طبیعی برای از بین بردن سموم بدن
0 11 خرداد 1394 1599

مفیدترین مواد طبیعی برای از بین بردن سموم بدن

بعضی مواقع بدن به سم زدایی نیاز دارد. خوشبختانه مواد غذایی زیادی وجود دارد که سبب سم زدایی از بدن می شود. اگر قصد کاهش وزن دارید، یا می خواهید انرژی ...
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس