عضویت در سایت ورود
ورود به سایت


تفاوت بین رشته های فیزیک، بادی کلاسیک و بادی بیلدینگ
1 05 مهر 1396 66808

تفاوت بین رشته های فیزیک، بادی کلاسیک و بادی بیلدینگ

خبرگزاری چمپکس نیوز : تفاوت بین رشته های فیزیک، بادی کلاسیک و بادی بیلدینگ طبق آخرین قوانین داوری فدراسیون IFBB: ...
۴۰ نکته موثر در افزایش طبیعی تستوسترون
0 04 مهر 1396 838

۴۰ نکته موثر در افزایش طبیعی تستوسترون

خبرگزاری چمپکس نیوز: افزایش سطح ترشح تستوسترون! مسئله ای مهم در بین ورزشکاران حرفه ای و نیمه حرفه ای,اما این دلیلی مجاب کننده برای رفتن به زیر سرم ...
۱۰ نکته برای از سرگیری رشد بازوها
0 02 مهر 1396 688

۱۰ نکته برای از سرگیری رشد بازوها

خبرگزاری چمپکس نیوز: در این مقاله قصد داریم با ارائه برنامه تمرینی ویژه به همراه ۱۰ نکته، شما را دوباره به مسیر رشد بازگردانیم،با بکارگیری این برنامه ...
تمرین ساق با جیمز فلکس لوئیس
0 02 مهر 1396 609

تمرین ساق با جیمز فلکس لوئیس

خبرگزاری چمپکس نیوز: سرعتی و شدتی با کمترین وزنه ممکن. این روش تمرینی جیمز فلکس لویس برای ساق است.او همیشه در تمرین کردن نوآوری می کند به خصوص برای ...
۶ نکته برای افزایش قدرت و وزنه
0 31 شهریور 1396 504

۶ نکته برای افزایش قدرت و وزنه

خبرگزاری چمپکس نیوز: هنگامی که وارد باشگاه میشوید احتمال اینکه تنها روی یک چیز تمرکز کرده باشید زیاد است و آن هم افزودن وزنه‌های بیشتر به هالتر می‌باشد.در ...
آیا افزودن سویا به مخلوط پروتئین منجر به رشد بیشتر عضلات می شود؟
0 30 شهریور 1396 373

آیا افزودن سویا به مخلوط پروتئین منجر به رشد بیشتر عضلات می شود؟

خبرگزاری چمپکس نیوز:مطالعات جدید نشان داده است که اضافه کردن سویا به مخلوط کازئین و whey می تواند به افزایش مدت تاثیر پاسخ آنابولیکی پودر پروتئین کمک نماید ...
راه برای رها شدن از آخرین مقدار چربی ها
0 29 شهریور 1396 594

راه برای رها شدن از آخرین مقدار چربی ها

خبرگزاری چمپکس نیوز: برای رها شدن از آخرین مقدار چربی ها نیاز به تلاش بیشتری است . باید بدن خود را با میزان کالری و ماکرونوترینت های کافی تغذیه کنید . ...
تمرکز در تمرینات به سبک آرنولد
0 28 شهریور 1396 642

تمرکز در تمرینات به سبک آرنولد

خبرگزاری چمپکس نیوز: گذشته از تکنیک های خاص تمرین الگوی ست ها و تکرارها و تقسیم بندی بخشهای مختلف بدن برای تمرین کلید تو برای کسب بهترین نتایج از زمانی که ...
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس