عضویت در سایت ورود
ورود به سایت


دوزهای مصرفی وین استرول برای زنان و مردان
0 30 مرداد 1396 1088

دوزهای مصرفی وین استرول برای زنان و مردان

خبرگزاری چمپکس نیوز: سازان اغلب از وینسترول در دوره کات خود استفاده میکنند.این استروئید برای از بین بردن آخرین لایه چربی‌ بدن شما استفاده میشود.همان ...
۲۰ نکته خاص برای عضله‌ سازی و افزایش قدرت بیشتر
0 30 مرداد 1396 463

۲۰ نکته خاص برای عضله‌ سازی و افزایش قدرت بیشتر

خبرگزاری چمپکس نیوز: با اعمال نکات زیر در تمرینات به عضلاتی حجیم دست یابید و رکورد‌های شخصی‌ خود را جابجا کنید. ۱) تمرین بدون کفش در صورت امکان پا برهنه ...
گلوتامین، باعث افزایش حجم عضلانی می شود
0 30 مرداد 1396 415

گلوتامین، باعث افزایش حجم عضلانی می شود

خبرگزاری چمپکس نیوز: گلوتامین باعث تعادل ازت در بدن ورزشکار می شود که در نتیجه در ساخت عضلات بسیار موثر است . باعث افزایش حجم عضلانی می شود . ...
برنامه فوق العاده بدنسازی ویژه حجم
0 29 مرداد 1396 802

برنامه فوق العاده بدنسازی ویژه حجم

خبرگزاری چمپکس نیوز: در این مطلب یک برنامه هفتگی بدنسازی بسیار عالی برای افزایش حجم را برای شما آماده کرده ایم جلسه اول(شنبه)(جلو بازو و پشت بازو) جلو ...
كدام سيستم هوازي بهترين بازدهي را  از نظر چربي سوزي دارد؟
0 29 مرداد 1396 812

كدام سيستم هوازي بهترين بازدهي را از نظر چربي سوزي دارد؟

خبرگزاری چمپکس نیوز: كدام سيستم هوازي بهترين بازدهي را از نظر چربي سوزي دارد؟ جواب:اينتروال اينتروال را ميتوان اينگونه تعريف كرد:دويدن با حداكثر سرعت ...
بدنسازی طبیعی یعنی چه ؟
0 28 مرداد 1396 561

بدنسازی طبیعی یعنی چه ؟

خبرگزاری چمپکس نیوز: هماهنطور که میدانیم بیشتر عموم مردم مایل به مصرف استروئید ها و یا داروهای ممنوعه در بدنسازی نیستند خود من هم به عنوان مربی به هیچ وجه ...
آموزش فیگور های فیزیک توسط دکتر صادق هاشمی
0 28 مرداد 1396 748

آموزش فیگور های فیزیک توسط دکتر صادق هاشمی

خبرگزاری چمپکس نیوز: آموزش فیگور های فیزیک توسط دکتر صادق هاشمی مسئول کمیته آموزش هیات بدنسازی استان تهران و امید اسکندری قهرمان حرفه ای فیزیک ...
برنامه سرشانه جهت وارد كردن شوك به عضلاتِ دلتوئيد
0 26 مرداد 1396 941

برنامه سرشانه جهت وارد كردن شوك به عضلاتِ دلتوئيد

خبرگزاری چمپکس نیوز: برنامه سرشانه جهت وارد كردن شوك به عضلاتِ دلتوئيد: ١.پرس سرشانه دمبل ١٢*٤ ...
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس