عضویت در سایت ورود
ورود به سایت


21 نکته برای پیشگیری از آسیب دیدگی در پرورش اندام
0 07 فروردین 1396 756

21 نکته برای پیشگیری از آسیب دیدگی در پرورش اندام

خبر گزاری چمپکس نیوز: در این مقاله راهکار هایی که مانع از آسیب دیدگی ورزشکار می شود را بررسی می کنیم و یاد آور می شویم اصلی ترین عامل بروز آسیب دیدگی چرخش ...
چه وقت از بند لیفت استفاده کنیم چه وقت استفاده نکنیم؟
0 05 فروردین 1396 614

چه وقت از بند لیفت استفاده کنیم چه وقت استفاده نکنیم؟

خبر گزاری چمپکس نیوز: بندهای لیفت به شما در بلند کردن وزنه های بیشتر برای تکرارهای بیشتر کمک خواهد کرد، ولی به چه قیمت؟ بندهای لیفت یکی از ابزارهای فوق ...
علت درد مچ  دست
0 26 بهمن 1395 730

علت درد مچ دست

خبرگزاری چمپکس نیوز: درد در مچ دست علل متعددی دارد که یکی از آنها التهاب تاندون است. گاهی اوقات تاندون های باز کننده انگشت شست در ناحیه مچ دست ملتهب شده و ...
تزریق موضعی استروئید موثر است؟
0 21 مهر 1395 2294

تزریق موضعی استروئید موثر است؟

خبرگزاری چمپکس نیوز: بار ها این بحث رو در جاهای مختلف شنیدیم که بعضیها علا رغم تمام سختی ها و خطراتی که تزریق دارو های استروییدی در عضلات مختلف داره ولی ...
دستگاههای بدنسازی مضر برای بدن
0 16 مهر 1395 1549

دستگاههای بدنسازی مضر برای بدن

خبرگزاری چمپکس نیوز: بهتر است از همه دستگاههای ورزشی بدنسازی استفاده نکنید و سعی کنید از وسایلی که برای سلامتی جسمی تان خطرساز هستند دوری کنید وقتی وارد ...
قوانین نانوشته در دنیای بدن سازی که هر کسی باید بداند
0 24 شهریور 1395 1542

قوانین نانوشته در دنیای بدن سازی که هر کسی باید بداند

خبرگزاری چمپکس نیوز: قبل از رفتن به باشگاه به منظور عضلانی شدن یک سری قوانین وجود دارند که باید بدانید.اگر این قوانین را رعایت کنید در واقع لطف بزرگی‌ به ...
احساس درد حین تمرین و فعالیت
0 22 مرداد 1395 1604

احساس درد حین تمرین و فعالیت

خبرگزاری چمپکس نیوز: دردهایی که در حین ورزش و تمرینات عضلانی به سراغتان می آیند چگونه اند با این دردها چگونه می توانیم کنار بیاییم راه و روش های موثر برای ...
محافظت از عضو بعد از آسیب در باشگاه چگونه است؟
0 18 شهریور 1394 2795

محافظت از عضو بعد از آسیب در باشگاه چگونه است؟

آسیب‌دیدگی در ورزش ممکن است چه برای افراد مبتدی و چه برای افراد حرفه‌ای و دارای آمادگی بدنی بالا رخ دهد. گرچه فعالیت‌ای ورزشی حتی پیاده‌روی ساده نیز ممکن ...
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس