عضویت در سایت ورود
ورود به سایت


مفاهیم اولیه تغذیه
0 21 خرداد 1394 1703

مفاهیم اولیه تغذیه

نیاز انسان به خوراک یکی از احتیاجات ذاتی یا فیزیولوژیک است که مهم‌ترین عامل بقای زندگی و طول عمر می‌باشد. احتیاج به خوراک دائمی است و ارگانیسم را مجبور ...
کوچک کردن شکم با تخم کتان
0 20 خرداد 1394 5041

کوچک کردن شکم با تخم کتان

همه افراد دوست دارند تناسب اندام داشته باشند ،و لاغری خودرا حفظ کنند. این روزها همه جا صحبت از فواید بی نظیر تخم کتان، برای کم کردن وزن است که شکم را صاف ...
چه مقدار کالری در روز باید بخورم
0 15 خرداد 1394 2090

چه مقدار کالری در روز باید بخورم

میزان کالری که شما باید در هر روز بخورید بستگی به عوامل مختلف از جمله ( سن، اندازه، قد، جنس، شیوه زندگی و سلامت عمومی ) دارد به طور کلی یک مرد از لحاظ ...
چهار ترفند برای زودتر سیر شدن و جلوگیری از افزایش وزن
1 11 خرداد 1394 1874

چهار ترفند برای زودتر سیر شدن و جلوگیری از افزایش وزن

وقتی پای تغذیه متعادل به میان می آید، کنترل مقدار وعده های غذایی نقش مهمی بازی می کند اما کار دشواری است که دست از غذا خوردن بکشیم در حالی که مغز به ما می ...
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس