عضویت در سایت ورود
ورود به سایت


با رعایت این نکات بدنی بی نظیر بسازید
0 13 خرداد 1396 656

با رعایت این نکات بدنی بی نظیر بسازید

خبرگزاری چمپکس نیوز: 1- ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﺷﺪﻥ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺭﺍ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﻨﯿﺪ ﺷﺮﻭﻉ ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﺴﻢ ﺍﺯ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺩﻗﺎﯾﻖ ﺭﻭﺯ انجام می شود 2- ۵ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺧﻮﺩ ...
توصیه های میلاد صادقی به بدنسازان در ماه مبارک رمضان
0 12 خرداد 1396 571

توصیه های میلاد صادقی به بدنسازان در ماه مبارک رمضان

خبرگزاری چمپکس نیوز: در ماه رمضان فعالیت های ورزشی را یک روز در میان انجام دهید تا ضمن انجام استراحت کافی فرصت مناسبی برای باز سازی منابع انرژی فراهم ...
توصیه های محسن قرآن نویس به بدنسازان در ماه مبارک رمضان
0 10 خرداد 1396 582

توصیه های محسن قرآن نویس به بدنسازان در ماه مبارک رمضان

خبرگزاری چمپکس نیوز: همانطور که می دانید ماه رمضان امسال ، تقریبا در اوج گرما قرار گرفته یعنی فصل خرداد و از اذان صبح تا اذان غروب مدت زمان زیادی برای ...
پیشنهاد فرهاد عزیزی به بدنسازان در ماه رمضان
0 09 خرداد 1396 538

پیشنهاد فرهاد عزیزی به بدنسازان در ماه رمضان

خبرگزاری چمپکس نیوز: پیشنهاد فرهاد عزیزی به بدنسازان در ماه رمضان: فاصله افطار تا سحر حتما برنامه ریزی کنند و چهار وعده غذایی در این فاصله در نظر ...
سمینار 50 امتیازی طراحی برنامه های تمرینی و تغذیه ای
0 09 خرداد 1396 343

سمینار 50 امتیازی طراحی برنامه های تمرینی و تغذیه ای

خبرگزاری چمپکس نیوز: فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام استان گیلان در نظر دارد، سمیناری 50 امتیازی با موضوع طراحی برنامه های تمرینی و تغذیه ای را در روز پنج ...
بدنسازی در ماه رمضان
0 08 خرداد 1396 405

بدنسازی در ماه رمضان

خبرگزاری چمپکس نیوز: شكی نيست كه در ماه رمضان به علت ايجاد ضعف عمومی قوای بدنی و وضعيت بدن با افت محسوس رو به رو می شود اما شما با داشتن يك برنامه خوب ...
توصیه های پیمان صادقی به بدنسازان در ماه مبارک رمضان
0 07 خرداد 1396 530

توصیه های پیمان صادقی به بدنسازان در ماه مبارک رمضان

خبرگزاری چپمکس نیوز: سوال خیلی از ورزشکاران در این ماه این است که چطور هم روزه بگیریم و هم بتوانیم تمریناتمان را ادامه دهیم . در اینجا من میخواهم چندین ...
نکات تمرینی و تغذیه در ماه رمضان
0 06 خرداد 1396 352

نکات تمرینی و تغذیه در ماه رمضان

خبرگزاری چمپکس نیوز: با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان شاید سوالات متعددی برای ورزشکاران چه در رشته پرورش اندام و دیگر رشته های ورزشی پیش آید که آیا می توانند ...
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس