عضویت در سایت ورود
ورود به سایت


طرز تهیه خوراک مرغ تریاکی
0 02 خرداد 1396 619

طرز تهیه خوراک مرغ تریاکی

خبرگزاری چمپکس نیوز: گوشت مرغ، یکی از مهمترین مواد غذایی محسوب می‌شود که سرشار از پروتئین‌های مختلف است.و به دلیل داشتن پروتئین بالا برای عضله سازی مفید ...
طرز تهیه سالاد نخود ولوبیا به همراه سبزیجات
0 31 اردیبهشت 1396 414

طرز تهیه سالاد نخود ولوبیا به همراه سبزیجات

خبرگزاری چمپکس نیوز: نخود که جزء خانواده حبوبات محسوب می شود دارای املاح، ویتامین و پروتئین های متعددی از جمله نشاسته، کلسیم، فسفر، آهن، سدیم، پتاسیم، ...
طرز تهیه سالاد مرغ آسیایی
0 26 اردیبهشت 1396 362

طرز تهیه سالاد مرغ آسیایی

خبرگزاری چمپکس نیوز: یكی از بهترین منابع پروتئین گوشت سینه‏ ی مرغ است.۹۰گرم سینه‏ ی مرغ، فقط حدود سه گرم چربی دارد. هم چنین سینه‏ ی مرغ دارای مقدار قابل ...
طرز تهیه فتوچینی میگو و اسفناج
0 24 اردیبهشت 1396 458

طرز تهیه فتوچینی میگو و اسفناج

خبرگزاری چمپکس نیوز: میگو دارای حجم بالایی از مواد معدنی مانند ید و سلنیوم است و هم چنین به دلیل داشتن پروتئین کافی می تواند پروتئین بدن شما را تامین ...
طرز تهیه جوجه کباب عسلی چوبی
0 19 اردیبهشت 1396 422

طرز تهیه جوجه کباب عسلی چوبی

خبرگزاری چمپکس نیوز: فلفل دلمه‌ای سرشار از ویتامین‌های گروه B مانند تیامین، ریبوفلاوین و B6 است که ویتامین‌های موثر در تبدیل مواد غذایی به انرژی می‌باشند. ...
آشپزی ورزشی 4
0 12 اردیبهشت 1396 466

آشپزی ورزشی 4

خبرگزاری چمپکس نیوز: میگو یكی از لذیذترین غذاهای دریایی است و هر 100 گرم میگو حاوی 77 میلی‌گرم آب و 99 كالری انرژی و 1/18 گرم پروتئین، 80/0 چربی و 163 ...
آشپزی ورزشی
0 10 اردیبهشت 1396 458

آشپزی ورزشی

خبرگزاری چمپکس نیوز:مصرف مرغ با کمی‌ چربی‌ و بدون کربوهیدرات بعد از یک تمرین سخت میتواند باعث یک ریکاوری بسیار خوب برای عضلات شود.همیشه این بحث در بین ...
آشپزی ورزشی
0 05 اردیبهشت 1396 759

آشپزی ورزشی

خبرگزاری چمپکس نیوز:سالمون نوعی ماهی روغنی است، گوشت آن سفت و پرچرب بوده و چربی در تمام قسمت‌های گوشت پراکنده است. چربی این آبزی همچون ماهی تن از نوع ...
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس