عضویت در سایت ورود
ورود به سایت


با این رشته شگفت انگیز آشنا شوید!
0 04 خرداد 1396 530

با این رشته شگفت انگیز آشنا شوید!

خبرگزاری چمپکس نیوز:کراس فیت مبنی بر ۳ اصل مهم همه‌ی ورزش‌ها یعنی ایمنی، اثر بخشی و بهره‌وری شکل گرفته است. این ورزش مفیدترین و جامع ترین تعریف از تناسب ...
تفاوت اصلی بین بدنسازی و فیتنس
0 03 خرداد 1396 1038

تفاوت اصلی بین بدنسازی و فیتنس

خبرگزاری چمپکس نیوز: یکی از اصلی ترین تفاوت های بین بدنسازی و فیتنس این است که در فیتنس نیازی به وزنه زدن های سنگین نیست. در صورتی که در بدنسازی اصولا با ...
طرز تهیه سالاد نخود ولوبیا به همراه سبزیجات
0 31 اردیبهشت 1396 534

طرز تهیه سالاد نخود ولوبیا به همراه سبزیجات

خبرگزاری چمپکس نیوز: نخود که جزء خانواده حبوبات محسوب می شود دارای املاح، ویتامین و پروتئین های متعددی از جمله نشاسته، کلسیم، فسفر، آهن، سدیم، پتاسیم، ...
با خواص شکلات تلخ آشنا شوید
0 12 اردیبهشت 1396 604

با خواص شکلات تلخ آشنا شوید

خبرگزاری چمپکس نیوز: شکلات تلخ حاوی مقادیر بسیار بالایی از کاکائو، فلاوانول‌ ها و فلاوونیدها هستند. فلاوانول‌ها آنتی اكسیدان هایی هستند كه به طور طبیعی در ...
گلوتامین یکی از آمینو های اساسی است.
0 29 اسفند 1395 599

گلوتامین یکی از آمینو های اساسی است.

خبرگزاری چمپکس نیوز: فراوانترین آمینو اسید در عضلات گلوتامین است.گلوتامین باعث افزایش حجم سلول عضلانی ،افزایش ترشح هورمون رشد، افزایش توان سیستم ایمنی بدن ...
سیب زرد، قرمز یا سبز، خاصیت درمانی کدام یک بیشتر است؟
0 29 اسفند 1395 406

سیب زرد، قرمز یا سبز، خاصیت درمانی کدام یک بیشتر است؟

خبر گزاری چمپکس نیوز: سیب انواع مختلفی دارد. از نظر رنگ، سیب سبز، زرد، قرمز و از نظر محصول، دو نوع رایج آن در ایران بیشتر به بار می نشیند: «سیب گلاب» با ...
انتخاب لباس مردانه با توجه به تناسب اندام
0 28 اسفند 1395 676

انتخاب لباس مردانه با توجه به تناسب اندام

خبر گزاری چمپکس نیوز: یک نکته که همیشه موقع خرید لباس های جدید باید به خاطر داشته باشید این است که برازنده بودن لباس در تنتان در درجه اول اهمیت قرار دارد. ...
6 نکته مهم برای رشد در پرورش اندام
0 28 اسفند 1395 748

6 نکته مهم برای رشد در پرورش اندام

1- عضلات را قبل از شروع تمرین برای پذیرش تمرکز آماده نمایید. احتمالا بسیاری از بدنسازان از تمرکز و معطوف کردن کامل ذهن و فکر بر روی عضله در حال انقباض ...
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس