عضویت در سایت ورود
ورود به سایت


قوانین تزریق در استروئیدها (قسمت اول)
0 31 تیر 1396 289

قوانین تزریق در استروئیدها (قسمت اول)

خبرگزاری چمپکس نیوز: 1-استروئیدها فقط برای تزریق در عضله اند نه برای تزریق در رگ ها 2- عضلات بزرگ نظیر باسن و ران از بهترین و امن ترین مکانها برای تزریق ...
چند نکته برای داشتن بازو های حجیم و متناسب
0 30 تیر 1396 272

چند نکته برای داشتن بازو های حجیم و متناسب

خبرگزاری چمپکس نیوز: بازو ها عضلاتی هستند که همواره جلو چشم هستند و داشتن یک بازوی زیبا و حجیم برای هر بدنساز واجب است. البته نباید اصل تقارن را فراموش ...
آیا اجرای وزنه های سنگین باعث افزایش حجم می شود؟
0 29 تیر 1396 265

آیا اجرای وزنه های سنگین باعث افزایش حجم می شود؟

خبرگزاری چمپکس نیوز: برای افزایش حجم هم اجرای وزنه های سبک و هم سنگین دخیل هستند. در افزایش حجم به روش میوفیبریل افزایش حجم شامل افزایش تعداد و سایز در ...
سوختن عضله چیست ؟ چگونه اتفاق می افتد؟
0 28 تیر 1396 367

سوختن عضله چیست ؟ چگونه اتفاق می افتد؟

خبرگزاری چمپکس نیوز: اغلب افراد گمان می کنند که در حین تمرین است که عضله ساخته می شود ، اما این درست نیست. در حین تمرین ، پارگی های ریز و میکوسکوپی در ...
10توصیه اشتباه و غلط در بدنسازی که شاید با آن مواجه شده باشید
0 25 تیر 1396 215

10توصیه اشتباه و غلط در بدنسازی که شاید با آن مواجه شده باشید

خبرگزاری چمپکس نیوز: چه شما یک بدن ساز با تجربه باشید و چه یک بدنساز تازه کار همیشه درون باشگاه افرادی هستند که برای شما توصیه‌ها و نصیحت‌هایی داشته ...
همه چیز عضله نیست، مراقب تاندون‌های خود نیز باشید‼️
0 23 تیر 1396 196

همه چیز عضله نیست، مراقب تاندون‌های خود نیز باشید‼️

خبرگزاری چمپکس نیوز: تاندون مثل طنابی است که عضلات را به استخوان ها وصل میکند. سرعت افزایش قدرت عضلات چند برابر تاندون هاست، پس برای جابه جا کردن وزنه های ...
آیا خودارضایی بر عضله سازی و تناسب اندام تاثیری منفی دارد؟
2 23 تیر 1396 650

آیا خودارضایی بر عضله سازی و تناسب اندام تاثیری منفی دارد؟

خبرگزاری چمپکس نیوز: آیا خودارضایی بر عضله سازی و تناسب اندام تاثیری منفی دارد؟بله خود ارضایی بر عضله سازی تاثیر منفی می‌گذارد با کیفیت‌ترین بخش خون ...
مسعود ذات پرور به صحنه رقابتها بازگشت
0 22 تیر 1396 91

مسعود ذات پرور به صحنه رقابتها بازگشت

خبرگزاری چمپکس نیوز: بلاخره فیزیک کلاسیک باعث شد مسعود ذات پرور به صحنه رقابتها باز گردد. اورال دو دوره مسابقات جهانی بادی کلاسیک و عضو تیم سایتک قرار شد ...
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس