عضویت در سایت ورود
ورود به سایت


بدنسازان حرفه ای در حال تمرین
0 14 فروردین 1396 89

بدنسازان حرفه ای در حال تمرین

خبر گزاری چمپکس نیوز: پرورش اندام کاران امروز در مقایسه با بدنسازان قرن گذشته بدنی حجیم تر و عضلانی تر دارند چرا؟ به چه دلیل؟ اگر بگوییم رشد بهتر آنها به ...
مهمترین فواید خواب کافی برای بدن
6 02 فروردین 1396 108

مهمترین فواید خواب کافی برای بدن

خبر گزاری چمپکس نیوز:خواب کافی در ساعت مناسب، یکی از مهمترین مولفه‌های سلامت روح و جسم است. مغز به عنوان فرمانده بدن تنها در صورت خواب کافی عملکرد درستی ...
بهترین مکمل های ورزشی مخصوص بانوان
0 25 اسفند 1395 168

بهترین مکمل های ورزشی مخصوص بانوان

خبر گزاری چمپکس نیوز: امروزه ورزشکاران آماتور و حرفه‌ای در سراسر دنیا برای افزایش عملکرد ورزشی خود به مصرف مکمل‌های ورزشی سالم و استاندارد گرایش پیدا ...
4 مکمل برای حفظ عضله در دوره کات
0 22 اسفند 1395 485

4 مکمل برای حفظ عضله در دوره کات

خبر گزاری چمپکس نیوز: برای بسیاری از افراد، دوره کات بسیار سخت‌تر از دوره حجم است، شما باید کالری‌هایتان را بشمارید، علاقه‌تان به شیرینی را کنار بگذارید، ...
ابر خوراکی های مفید برای عضله سازی و چربی سوزی
0 21 اسفند 1395 207

ابر خوراکی های مفید برای عضله سازی و چربی سوزی

خبر گزاری چمپکس نیوز: برای ایجاد عضله و نابودی چربی به تنوعی از پروتئین ها، کربوهیدرات ها، سبزیجات، میوه جات و چربی های سالم نیاز دارید. مصرف پروتئین به ...
۴۱ نكته براي ساخت ۴۱ پوند عضله در شش ماه
0 19 اسفند 1395 115

۴۱ نكته براي ساخت ۴۱ پوند عضله در شش ماه

خبر گزاری چمپکس نیوز: با مطالعه اين مقاله ۴۱ نكته و ايده جالب و کاربردی براي ساخت بيشتر و سريعتر عضلات ياد خواهيد گرفت. آقاي ونيس دلمونته يكي از مشاوران ...
چگونه بدون استفاده از وزنه، عضلات را حجیم کنیم؟
0 15 بهمن 1395 198

چگونه بدون استفاده از وزنه، عضلات را حجیم کنیم؟

خبرگزاری چمپکس نیوز: آیا آرزو دارید عضلات‌تان را بزرگ کنید، اما نه به قیمت بلند کردن وزنه‌های سنگین؟ اکثر مردان از آرزویشان برای حجیم شدن به راحتی دست بر ...
چگونه بیشتر عضله سازی کنیم؟
4 05 بهمن 1395 350

چگونه بیشتر عضله سازی کنیم؟

خبرگزاری چمپکس نیوز: با خوردن غذای کامل و تمرینات مرکب با وزنه، می‌توانید عضلات بزرگی بدست بیاورید. تمرینات مرکب، تمریناتی هستد که چندین گروه عضللانی را ...
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس