عضویت در سایت ورود
ورود به سایت


روش صحیح دم و بازدم هنگام تمرین
0 25 مرداد 1396 397

روش صحیح دم و بازدم هنگام تمرین

خبرگزاری چمپکس نیوز: متأسفانه تعدادی از مربیان نیز به این نکته مهم توجه نمیکنند و حتی آشنایی به بخش مثبت و منفی حرکت ها ندارند و فقط راه برای پیشرفت را ...
10توصیه اشتباه و غلط در بدنسازی که شاید با آن مواجه شده باشید
0 25 تیر 1396 390

10توصیه اشتباه و غلط در بدنسازی که شاید با آن مواجه شده باشید

خبرگزاری چمپکس نیوز: چه شما یک بدن ساز با تجربه باشید و چه یک بدنساز تازه کار همیشه درون باشگاه افرادی هستند که برای شما توصیه‌ها و نصیحت‌هایی داشته ...
جامع ترین دوره آموزشی علم تمرین و برنامه نویسی
0 24 تیر 1396 240

جامع ترین دوره آموزشی علم تمرین و برنامه نویسی

خبرگزاری چمپکس نیوز: دانشگاه تهران جامعترین دوره آموزشی علم تمرین و برنامه نویسی را برگزار می نماید، اين دوره تخصصي با سر فصل های ذیل ارایه خواهد شد ...
جامعترین دوره آموزشی مباحث آسیب ورزشی,حرکات اصلاحی و علم تمرین
0 19 تیر 1396 278

جامعترین دوره آموزشی مباحث آسیب ورزشی,حرکات اصلاحی و علم تمرین

خبرگزاری چمپکس نیوز: دانشگاه تهران برگزار میکند جامعترین دوره آموزشی مباحث آسیب ورزشی,حرکات اصلاحی, علم تمرین و برنامه نویسی، در اين دوره تخصصي سعي مي شود ...
مکمل ها یا غذا ؟
0 15 تیر 1396 533

مکمل ها یا غذا ؟

خبرگزاری چمپکس نیوز: متاسفانه این ذهنیتی است که خیلی از مبتدی ها دچار آن میشوند و یا از مکلمل ها توقع معجزه هایی همچون داروهای استروئیدی دارند.در بدنسازی ...
بهترین حرکت برای ساخت عضلات ساعد
0 14 تیر 1396 545

بهترین حرکت برای ساخت عضلات ساعد

خبر گزاری چمپکس نیوز: یکی از بهترین حرکات برای عضلات ساعد این حرکت می‌باشد. دستان خود را کامل روی یک میز قرار دهید به طوری که تنها مچ دست شما به صورت ...
آیا می دانید چرا عضلات شما رشد نمی کند؟
0 14 تیر 1396 505

آیا می دانید چرا عضلات شما رشد نمی کند؟

خبرگزاری چمپکس نیوز: بزرگ ترین عاملی که باعث می شود عضلات شما رشد نکند این است که در هر جلسه تمرینی تمام فیبرهای عضلانی تحت تمرین قرار نمی گیرد.برای تحت ...
علت لرزش بدن زمان تمرین چیست؟
0 11 تیر 1396 702

علت لرزش بدن زمان تمرین چیست؟

‎ خبرگزاری چمپکس نیوز: حتما برای شما هم پیش آمده که هنگام اجرای حرکات با وزنه(مقاومتی) دچار لرزش بدن یا عضله شوید.این امر علاوه بر اینکه از نظر روانی روی ...
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس