عضویت در سایت ورود
ورود به سایت


اشتباهاتی که منجر به کاهش توده عضلانی می شوند
0 03 تیر 1396 438

اشتباهاتی که منجر به کاهش توده عضلانی می شوند

خبرگزاری چمپکس نیوز:اشتباهاتی که منجر به کاهش توده عضلانی می شوند: کاهش زیاد کالری وقتی برای کاهش وزن غذا می خورید، بدون شک اولین گزینه ی شما، کاهش شدید ...
چهار مسابقه برای حرفه ای شدن بدنسازان آسیایی
0 30 خرداد 1396 319

چهار مسابقه برای حرفه ای شدن بدنسازان آسیایی

خبرگزاری چمپکس نیوز:با پایان یافتن مسابقات پرورش اندام قهرمانی آسیا در مغولستان،بدنسازان آسیایی باز هم فرصت دارند که تا پایان سال در 5 مسابق مختلف در این ...
ایده آل ترین سن برای حجیم شدن
0 28 خرداد 1396 478

ایده آل ترین سن برای حجیم شدن

خبرگزاری چمپکس نیوز: بین سنین ۲۰ و ۳۰، اکثر افراد به رشد کامل رسیده اند و در ۲۰ سالگی، شما می‌توانید با خیال راحت، بلند کردن وزنه‌های سنگین‌تر را شروع ...
بدنسازی با محمود ساوالان و شاگردش فرامرز عزیزی
0 28 خرداد 1396 745

بدنسازی با محمود ساوالان و شاگردش فرامرز عزیزی

خبرگزاری چمپکس نیوز: توجه داشته باشید پشت موفقیت های یک قهرمان همیشه یک مربی خوب است ، مربی است که با دلسوزی و وسواس کامل برنامه های تمرینی و غذایی شاگرد ...
علی نعمتی به پروساپس پیوست و مدیریت حرفه ای تیم ورزشی آن را بر عهده گرفت.
0 27 خرداد 1396 779

علی نعمتی به پروساپس پیوست و مدیریت حرفه ای تیم ورزشی آن را بر عهده گرفت.

خبرگزاری چمپکس نیوز: علاقمندان به بدنسازی و قهرمانان این رشته ، علی نعمتی را به خوبی می شناسند.او قهرمان دهه 70 و 80 پرورش اندام، مربی تیم ملی و مربی ...
ترشح چندین برابر هورمون رشد با تمرینات پا
0 25 خرداد 1396 432

ترشح چندین برابر هورمون رشد با تمرینات پا

خبرگزاری چمپکس نیوز: عضلات پا را می توان به عنوان بزرگترین ماهیچه های بدن دانست ، تمرین سخت و فشار مستقیم روی این عضلات و تخریب آنها توسط تمرینات باعث می ...
هادی چوپان در مسیر  اخذ ویزا
0 24 خرداد 1396 2168

هادی چوپان در مسیر اخذ ویزا

خبرگزاری چمپکس نیوز: بعد از عدم موفقیت محمد کاشانکی در اخذ ویزای امریکا باید امیدوار باشیم این ناکامی گریبانگیر دیگر نماینده ایران در مسترالمپیا نشود. ...
برنامه تمرینی با هدف کات و تفکیک عضلانی
0 22 خرداد 1396 1418

برنامه تمرینی با هدف کات و تفکیک عضلانی

خبرگزاری چمپکس نیوز: نکته: در ابتدای هر جلسه تمرینی با حرکات هوازی بدن خود را گرم کنید و انجام حرکات کششی در آخر تمرین فراموش نشود. برنامه تمرینی 5 روزه ...
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس
  • چمپکس